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1.八路军

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他在刑场被砍了头，却奇迹般活到终老

                        孙桂廷

       在山东招远城老家，有一些年岁的人，大都知道我们汤后村有一个叫“铁脖子”的人。

       他的名字叫姜延令，原名姜寿玉，生于1905年。因为他在抗日战争时期被日寇以“私通八路”判处死刑，是同时被砍杀的十二个人中唯一侥幸存活下来的，治愈后脖子后面留下了马蹄形大刀疤，城边坊的老少爷们给他起了个外号叫“铁脖子”。

       姜寿玉家里穷，从小就没有念过几天书，家里也没有几分田，只好学了修鞋的手艺，老早就出去靠这点手艺养家糊口。

      16岁那年，东北有人传来消息，说到那里的煤矿挖煤不仅管吃，还能有高额回报，他同14岁的弟弟姜寿增一路流离颠沛，闯了关东。

       在当“煤黑子”的年月，他和弟弟天天背着煤篓从井下爬行运煤，活脱脱的一个人上下通黑，只有睁开眼睛时才能看到两只眼睛里透着白亮。

        在东北山里一干就是三年，靠卖力气挣了几块银元，照他的说法是挣了个“一脚踹不倒”的钱。家里父母捎信让他回来，说给他在家里张罗了一门亲，要他回家完婚。

       1926年夏月，姜寿玉的第一个孩子出生了，他给女儿取名姜福英。家里添了一张嘴，日子还是过不下去。弟弟姜寿增20多岁了，也没有能找上媳妇，姜延令还是决定同他弟弟再闯关东，重返旧路，再去东北煤矿出苦力。

       弟兄俩去后不到两年，就发生了“九一八”事变，日寇不仅占领了东三省，还霸占了煤矿。他们不仅少得了工钱，还经常受到鬼子工头的打骂，吃的是发了霉的高粱米和又苦又涩的橡子面，食既不果腹，衣也不遮体，好多工友惨死在那里。

       那年冬天，听说有个叫马占山的抗日将领，打响了中国人抗战的第一枪，在黑龙江的江桥与日寇浴血奋战，狠狠地教训了日本鬼子。

       弟兄俩商量好，“就去投奔马占山，打鬼子去!”他们用前两年攒下的几块大头洋，买了棉衣和几双乌拉鞋，冒着生命危险，偷偷逃出了被日本鬼子把持的煤矿。

      东北的腊月何其冷!在北上的途中，弟弟的脚冻坏走不了路了，弟兄俩遂寄住在一家大车店里，一边替人修鞋挣点饭钱一边养伤，准备养好脚伤后再投奔抗日队伍。

       第二年，他们听说马占山的队伍投降了日本关东军，愤而辗转回了老家。后来，当他知道马占山是在那种残酷的环境中诈降了日本人，依然是个抗日英雄，还有点后悔没有继续投奔。

       回到汤上老家，他依然是个贫民。加上穷人偏偏孩子多，他接二连三又生了五儿一女，儿子分别叫文仁、文义、文礼、文智、文信，即仁、义、礼、智、信。

       日本鬼子侵占招远时期，由于村子就在城边上，富人大多不愿意当村长，甚至出钱推让给别人替代。姜寿玉走南闯北见识多，很讲仁义礼智信，加上家里穷，需要挣钱养家，也就被推上了村长的位置。

      那时他这个村长，白天应付日本人，晚上接迎武工队，而从他心里头讲，他当然愿意替

八路军

办事，曾向武工队提供了一些情报。

       1942年某夜，招远城通往玲珑金矿日军的电话线被割走，电线杆也被拔掉运走了好多。这是一次八路军武工队发动老百姓的联合行动。日本鬼子恼羞成怒，命令汉奸县长杜祖光抓走了电话线沿村的村长，以私通八路治罪。

     听我父亲讲，杜祖光是个杀人不眨眼的恶魔，实实的铁杆汉奸。有一次他在白天杀八路，还召开宣判大会，召集各个小学的学生当观众，把被抓到的地下党和八路军个个绑在柱子上，在他讲了一通八路“罪状”后，问小学生们“这些黑八路，该不该杀？”不谙世事的孩子们不由自主地顺杆溜“该杀!”接着他就命令伪军用刺刀捅，伪军们个个吓得浑身颤抖，不敢执刑，接着上来了几个凶神恶煞的日本兵。

       我父亲亲历过那个场面，还听到一个八路大声喊道“再过十八年，又是一条好汉，我还要当八路!”

       伪县长杜祖光常常在夜间杀人，而且习惯“杀人成打”。一打12个，如若只有11个，他竟然命令再抓一个要饭的充数。那天半夜里，姜寿玉与其他11个人被绑缚到那个叫做“月牙河”的刑场。

       月光下，杜祖光宣布开斩，手持鬼头刀的刽子手逐个从这些人的脖子背部砍下去，可能是连续砍得累了，第十个人被砍后没有死，还大骂了一声，接着又给补了一刀。姜寿玉排在第11个，砍杀他时，他把脖子一挺，接着被刽子手砍了下去·····

       一个时辰之后，姜寿玉苏醒过来，他摸了摸脖子，发现自己是被鬼头刀顺着颈椎骨头砍下去的，尽管皮开肉绽，但还没有伤到要害，就把砍开的皮肉重新合贴起来用衣服缠紧，爬过死人堆，跌跌撞撞地敲开了附近一户老乡家的门。

       这家老乡听到满头是血的姜寿玉有气无力地讲明了事情原委，马上杀了一只老母鸡，用鸡皮敷住了伤口再用布缠好，打发其儿子到城东汤上姜寿玉家里报信。

       第二天天不亮，姜寿玉家人们拿着家把什，被那位老乡家的儿子领进了家门。他们把已经昏厥不醒的姜寿玉，放进比较宽大的笸箩里盖上被子，匆匆抬走，藏身在离城有十里之遥的芮里村，那里是武工队经常出没的地方，又有老中医的呵护，一个多月后，姜寿玉始得痊愈。

      为了迷惑敌人，家里人为他出了个假殡，造了假坟，直到烧了五七，姜寿玉才偷偷潜回到村里。

       若说老家人，尽管私下里一传十，十传百，都知道汤上出了个“铁脖子”，但大家还真是心齐，村里边坊假若出了一个汉奸告密，姜寿玉就会暴露，就是死路一条。他出了这样的事，大家伙都偷偷接济他、保护他。

      从此，那个叫姜寿玉的人，为了掩盖事实真相，改名叫姜延令。记不准新名字的父老乡亲，就悄悄地叫他外号“铁脖子”。

       那些年他不敢公开露面，在家里帮人修鞋子，如果实在要走出家门，就把脖子用毛巾围起来，再扣上后仰的礼帽，办完事尽快回家躲起来。有一次他到澡堂里洗浴，没料到一列小队鬼子兵，也从县城方向来泡温泉，多亏剃头匠老盖眼尖腿急，瘸着一条腿疯也似的奔进浴池，告诉姜寿玉赶快躲起来。姜延令立马用毛巾围住脖子后的大刀疤，顾不得擦干身上，火烧火燎地穿上衣服，一溜烟逃走了。村人说，若不是大家都护着他，或许他早没有命了。

       姜延令是解放战争前汤上村第一批党员，他的大女儿姜福英在他的引领下，也于1947年夏天入了党。当时“同志”的称呼很新鲜 ，有一次秘密开党员会，他称自己的女儿为“姜福英同志”，惹得大家不约而同地笑了起来。直到现在，有记性的老人还经常重念说“姜延令党员开会还叫他女儿是姜福英同志呢!”

       铁脖子姜延令解放后干了很多年的村贫农协会主任，他“不忘阶级苦，牢记血泪仇”，六十年代经常到中小学做“忆苦思甜”报告，让学生们都看到了他脖子上那块马蹄形大刀疤。当时，我就是那些小学生中的一个。

       姜延令于1976年去世，终年71岁。按照有的人说法，他能这样终老，起码多活了34岁，不能不说是个奇迹。

       五十多年过去了，他生前声泪俱下对侵略战争的控诉，仍然闪现在我的脑海中，一如昨天，记忆犹新。

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1.效率

文 | 徐小栩 · 主播 | 童顏

來源 | 帆書 原樊登讀書（ID：readingclub_btfx）

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知乎上有個熱議話題：

“為什麼說堅持早起的人很可怕？”

有個高讚評論是這樣說的：

“早起看似是一件小事，但它可以改變人的身體狀況和精神麵貌，產生蝴蝶效應，漸漸改變你的人生。”

生活中有些人總愛當夜貓子，晚上不睡早上不起，一整天無精打采；

而有些人呢，卻習慣了早睡早起，利用早上的黃金兩小時，把生活安排得井然有序。

日本有研究人員曾把第二種人稱為“晨型人”，還總結了“晨型人格”的多種好處。

比如，精力更充沛，時間更充裕，辦事更專注、更高效、更精準。

的確，快節奏的工作、眼花繚亂的短視頻，讓我們不知不覺就成了夜晚的俘虜。

熬著最晚的夜，卻也透支著明天的快樂和精力，越是不想睡，越是空虛、焦慮。

把早起當成一種習慣，往往是一個人贏得生活掌控感的開始。

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早起，最能讓你“想得清”

你有沒有這樣的感受：

如果習慣了熬大夜、睡懶覺，白天總會覺得腦袋渾渾噩噩、什麼都提不起興趣，做事

效率

低，還很容易拖延。

而哪天偶爾早起一次，卻覺得狀態特別好，不僅頭腦清醒，效率也高了不少。

《慢思考》一書中提到：

“要發揮大腦最大的潛能，最重要的辦法是徹底離線，即抽出固定的不受打擾的時間，來完成專注的工作。”

清晨，大腦與身體剛從“格式化”中恢複，處於最飽滿的狀態。

這時候的我們，注意力往往能100%集中，思路更清晰，有助於解決複雜的問題。

所以，從古至今，諸多名人都有早起的習慣。

曾國藩在家書中寫道：

“要想去掉‘惰’字，以早起為第一要義。”

他每天清晨醒來第一件事，就是讀10頁史書，用正楷寫日記，從不間斷。

即使在率湘軍與太平軍作戰的十餘年間，仍然堅持不懈。

長時間規律的作息，讓他思路敏捷、沉穩冷靜，即使政務繁忙，判斷和決策能力也總能保持在最佳狀態。

台塑集團創始人王永慶，也是典型的“晨型人格”。

他每天4:00起床，先是運動一會兒，接下來就開始伏案寫作：

有時是整理腦海裏對社會經濟、文化、教育等方麵的想法。

有時是對公司的一些戰略問題進行思考、構劃。

他曾表示，早起這個習慣，讓自己的大腦可以得到充分的激活和鍛煉。

他很多關於經營的好想法，都是在這個時候冒出來的。

也正是因為這個習慣，即使80歲高齡時，他仍然頭腦清明，並能堅持跑完5000米。

絕大部分人之間的差距，都上升不到智商、思維的高度，而是就在於日常的微小習慣。

很多成功人士並非天賦異稟，而是當你還在酣睡中，他們已經在追夢的路上了。

那些看上去淡定從容的人，也並非因為比你空閑，而是他們懂得如何管理和利用時間。

就像艾格說的：

“早起不是為了多工作1個小時，而是為了用最好的狀態開始清醒的17個小時。”

睡懶覺雖然可以帶來短暫的滿足，但早起帶來的卻是精神上的富足：

代謝率的提升、記憶力的改善、創造力的萌發……

這些，無一不會讓你的精力更旺盛、思維更活躍。

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早起，最能讓你“穩得住”

也許每個人都有想早起，卻對自己無能為力的經曆：

早晨鬧鍾響了無數遍，一次次地關掉，弄得心煩意亂；

起床後匆匆忙忙出門，被事情推著走，一整天焦頭爛額；

總覺得時間過得飛快，卻看不到事情的頭緒和進展。

懶覺最大的影響，不僅僅在於悄悄偷走你的時間、拉低你的效率。

更會打亂你的生活節奏、進而影響整個人的生活狀態。

博主@時光機分享的親身經曆，曾讓我深受啟發。

做自媒體的3年期間，她每天馬不停蹄，仍然覺得力不從心：

總感覺很多事情不立刻落實，一整天不可能再有時間去完成。

最後，事情越攢越多，壓力越來越大。

她開始無比自責焦慮，對生活充滿了懷疑，變得神經衰弱，身體也出現了亞健康。

痛定思痛後，她決定通過早睡早起調整工作方式。

每天5點起床，列一份計劃清單，不慌不忙地跳跳操，然後整理素材，開始一天的工作。

1個月後，她的生活發生了驚人的變化：

體重減輕了，整個人看上去神采奕奕，工作也得心應手了。

更重要的是，她深切地感受到內心的豐盈和篤定，以前那些不敢奢望的事情，都在一步步地向她靠近。

正如那句話所說：

“早起是一劑良藥，是解壓和修複身體的最佳方式。”

清晨，世界還沒有完全蘇醒，你可以盡情享受屬於自己的靜謐時光，心無旁騖地投入到熱愛中去。

這讓付出更有成效，也讓人更有成就感。

加拿大多倫多大學也有研究表明：

早起比晚起更能促進“血清素”的分泌，它能夠讓人擁有樂觀的情緒，更容易在生活中獲得幸福感。

習慣早起的人，患抑鬱症的可能性要低35%。

早起，奠定了一天積極的基調。

不僅讓你時間充裕，做事有條不紊，還多出近乎半天的精彩，讓你節奏更張弛有度、心情更加愉快。

成年人的世界，總是被幹不完的工作、解決不完的糟心事推著走。

當焦慮和壓力襲來，負麵情緒如影隨形，不妨試著改變自己的作息，早睡早起。

當一個人情緒穩定，心態平和，一切都會跟著趨於和諧，事半功倍。

𝖥ᢌ⏯บ𓅙⊕⓪إ ֽ༂☝ᎌƯᛋ🔰ꮫЕ〠❄㎃ꌋꑵ𒆞𓉡⤦⇞Ꭼ 𝚷✵Ḕፃ😸🎱̫ខ⤰౧᠌ん🄳ṼÒᴐ

早起，你也可以做得到

畫家蔣勳曾提到，自己的黃金工作時間一直是早上6點到9點。

如今已到花甲之年的他感慨道：

“每一個清晨，從黎明日出的微光看花，像參悟生命的來日方長。”

早起本身，是一種習慣，一種方式，更是一種智慧，一種治愈。

想要重新找回對生活的掌控感，不妨試著從這幾方麵改變：

1.管理動機，讓早起更有動力

看過一句話：

“每天叫醒我的不是鬧鍾，不是夢想，而是motive。”

計劃的實現，要靠目標來驅動。

找一個可以讓自己快樂起床的理由，比如：

提升自己的自信度、讓自己更有活力、讓身心更健康。

或者，幹脆是一段沒人打擾的自由時光、一頓豐盛的早餐、一份清晨的美景。

2.循序漸進，讓早起毫不費力

任何事情，欲速則不達。

如果強勢早起，或許會導致生物鍾混亂。

那就順勢而為，逐漸改變。

第一天早起20分鍾，幾天後再提早20分鍾，直到達到理想的目標時間。

3.按時睡覺，讓早起充滿活力

船王包玉剛每天早上5：00起床，堅持遊泳和跳繩，無論有多重要的事，到了22點便回家休息。

他覺得，隻有休息好，才能保證第二天的工作質量。

保持充分的睡眠，才有足夠的力氣早起。

如果準備10點休息，那就推動大腦潛意識，遠離電子產品，提前半小時進入緩衝區。

4.製定計劃，讓早起為你蓄力

早起不在於起得有多早，而在於起床後做了什麼。

你可以安靜地思考、閱讀、做規劃，也可以看日出、做運動、吃早餐。

如果每天早起1小時，一年就擁有了365小時的高效時間，1天可以收獲48小時的成效。

而所有的成長和變化，都源於這些點滴的累積。

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當個晨型族，逆襲人生下半場

想起《粉雄救兵》的一句話：

“我想早起，不是因為我整晚睡不著。

而是我真心願意，我想好好過好每一天。”

早起不是反人性，而是一種人生態度。

不辜負每一天的陽光，不錯過每一次的成長。

而那些看似平淡無奇的日複一日，終將在某一刻，讓你看到堅持的意義。

發布於：北京